Gebelik Sağlığı10 dk okuma
Annelerin En Çok Sorduğu Sorular ve Endişeler
Gece 3'te telefona sarılıp arama motoruna yazılan sorular... Bu bölüm tam olarak onlar için var. Türk annelerinin forumlarda, yorumlarda ve bekleme salonlarında en…
Yazıyı okuRehberler
Momly rehberleri ve yazıları
Gebelik, doğuma hazırlık, doğum sonrası toparlanma ve bebeğinle ilk yılı kapsayan 28 kapsamlı rehber — Momly uygulamasının kullandığı içerik kütüphanesinin aynısı.
Gebelik Sağlığı5 dk okuma
Gebelikte ve Doğum Sonrası Ruh Sağlığı
Herkes gebeliğin "hayatının en mutlu dönemi" olduğunu söyler — ve çoğu zaman öyledir de. Ama aynı dönemde kaygı, gerginlik, ağlamaklılık ve "acaba başarabilecek…
Yazıyı oku
Gebelik Sağlığı4 dk okuma
Gebelik Komplikasyonları: Tarama Sonrası Ne Olur?
"Testinde bir şey çıktı" cümlesi kimsenin duymak istediği bir cümle değil. Ama şunu baştan koyalım: gebelik taramalarının amacı zaten sorunları küçükken,…
Yazıyı oku
Gebelik Sağlığı4 dk okuma
Gebelikte Anne Aşıları
Gebelikte yapılan bazı aşılar, hamilelik döneminin en güçlü koruma araçlarından biridir. İki kişiyi birden korurlar: seni ve karnındaki bebeği.
Yazıyı oku
Gebelik Sağlığı6 dk okuma
Ciltteki ve Saçtaki Değişimler
Hamilelikte vücudundaki hormonlar (özellikle östrojen, progesteron ve melanosit uyarıcı hormon MSH) hızla yükseliyor. Aynı zamanda bebeğini beslemek için kan hacmin…
Yazıyı oku
Gebelik Sağlığı4 dk okuma
Gebelikte Cinsellik ve Yakınlık
Sağlıklı ve sorunsuz ilerleyen bir gebelikte cinsel ilişki çoğu çift için tamamen güvenlidir. Bebeğin bunu hissetmesi ya da zarar görmesi mümkün değildir; rahmin…
Yazıyı oku
Gebelik Sağlığı4 dk okuma
Gebelik Kaybı ve Destek
Bu sayfayı açtıysan ya zor bir şey yaşadın ya da yaşayabileceğinden endişelisin. Öncelikle şunu bil: burada acele edilecek hiçbir şey yok. İstersen yalnızca bir…
Yazıyı oku
Beslenme6 dk okuma
Gebelikte Yenmesi Sakıncalı ve Sınırlı Yiyecekler
Hamileyken vücudun bağışıklık dengesini bebeğini koruyacak şekilde yeniden ayarlar; bunun bir yan etkisi, bazı gıda kaynaklı mikroplara karşı normalden daha…
Yazıyı oku
Doğuma Hazırlık5 dk okuma
Doğum Müdahaleleri: Ne Zaman ve Nasıl?
Doğum her zaman kitaptaki gibi ilerlemez — ve bu bir sorun değil. Bazen sürece küçük bir destek eklemek (ağrıyı hafifletmek, doğumu başlatmak, son metrelerde bebeğe…
Yazıyı oku
Doğuma Hazırlık3 dk okuma
Doğum Paketleri ve Sigorta Rehberi
"Doğum nerede, kaça olur?" — Türkiye'de her anne adayının er geç girdiği hesap. Bu rehber üç şıkkı da masaya yatırıyor: devlet hastanesi, özel hastane doğum…
Yazıyı oku
Doğum Sonrası6 dk okuma
Doğum Sonrası: Loğusalık ve Toparlanma
Kırk yıllık deyimiyle "loğusalık", bebeğin doğumuyla başlayıp yaklaşık altı hafta süren, bedenin ve duyguların yeni düzene alıştığı bir geçiş dönemi. Rahim küçülür,…
Yazıyı oku
Doğum Sonrası3 dk okuma
Doğum Sonrası Kilo Verme ve Toparlanma
Önce derin bir nefes: vücudun 9 ayda bir insan inşa etti. Sosyal medyadaki "doğumdan 6 hafta sonra bikinili anne" fotoğrafları kurgudur, filtre ve genetik…
Yazıyı oku
Doğum Sonrası6 dk okuma
Emzirme Rehberi
Emzirme "doğal" diye "kendiliğinden kolay" sanılır — oysa o da yürümek gibi öğrenilen bir beceridir: hem senin hem bebeğin için. İlk haftalarda tökezlemek…
Yazıyı oku
Yenidoğan Bakımı5 dk okuma
Yenidoğan Bakımı: İlk Günler
Dokuz ay bekledin, o artık kucağında — ve muhtemelen aklında yüz soru var. Rahat ol: yenidoğan bakımı öğrenilen bir beceridir ve birkaç haftada elin alışır. Bu…
Yazıyı oku
Yenidoğan Bakımı2 dk okuma
Bebek Uykusu ve Güvenli Uyku
Yenidoğanla ilk aylar bir uyku maratonu — ama koşan sensin! Bu rehberde iki şey var: bebeğini en güvenli şekilde uyutmanın kuralları (bunlar pazarlıksız) ve uyku…
Yazıyı oku
Yenidoğan Bakımı3 dk okuma
Bebek Banyosu ve Cilt Bakımı
İlk banyo çoğu anne-babanın en çok heyecanlandığı (ve en çok terlediği!) andır: sabunlu, kıpır kıpır, minicik bir insan... Rahat ol — bu rehberle suyun kaç derece…
Yazıyı oku
Yenidoğan Bakımı2 dk okuma
Aşılar ve Yenidoğan Taramaları
Türkiye'nin çocukluk aşı programı, bebeğini 13 ciddi hastalığa karşı koruyan ve tamamen ücretsiz işleyen bir sistemdir. Aile sağlığı merkezin seni takvime göre…
Yazıyı oku
Bebek Gelişimi ve Beslenmesi2 dk okuma
Ay Ay Bebek Gelişimi (0-6 Ay)
"Komşunun bebeği dönmeye başlamış, benimki daha bakınıyor!" — dur, kıyaslama. Her bebek kendi takvimiyle gelişir ve "normal" dediğimiz aralık sanılandan çok daha…
Yazıyı oku
Bebek Gelişimi ve Beslenmesi4 dk okuma
Ek Gıdaya Geçiş (6-12 Ay)
İlk kaşık — hem bebeğin hem senin için kocaman bir an! Ama internete sorduğunda bin bir çelişkili kural yağıyor: "önce sebze", "3 gün bekle", "fıstığa dokunma"...…
Yazıyı oku
Aile ve Ekstralar1 dk okuma
Baba Olmak
Bu satırları yazarken artık ikimiz değiliz; aramızda, henüz görmediğimiz ama çoktan sevdiğimiz küçük biri var.
Yazıyı oku
Aile ve Ekstralar3 dk okuma
Bebek İsim Önerileri
İsim, bebeğine vereceğin ilk hediye — ve muhtemelen üzerinde en çok tartışacağın konu! Bu rehberde anlamlarıyla birlikte seçilmiş isimler, karar vermeyi…
Yazıyı oku
Aile ve Ekstralar3 dk okuma
Bebeğin Burcu
"Bebeğim hangi burç olacak?" — hamileliğin en tatlı sohbet konularından biri! Tahmini doğum tarihine göre bebeğinin burcuna bak, karakter yorumlarını keyifle oku,…
Yazıyı oku
Güvenlik ve Günlük Yaşam18 dk okuma
Hamilelikte Yapılmaması Gerekenler
Hamilelikte bazı davranışlar, besinler, ilaçlar, çevresel maruziyetler ve günlük alışkanlıklar anne ve bebeğin sağlığı açısından risk oluşturabilir. Bu rehber,…
Yazıyı oku
Güvenlik ve Günlük Yaşam3 dk okuma
Gebelikte Seyahat: Uçak, Araba ve Daha Fazlası
"Hamileyken seyahat edebilir miyim?" en sık sorulan sorulardan biri. Kısa cevap: sorunsuz ilerleyen çoğu gebelikte, doğru dönemde ve doğru önlemlerle evet. Bu…
Yazıyı oku
Beslenme4 dk okuma
Anne ve Bebek İçin Faydalı Besinler
Aşağıdaki besinler; alerjin yoksa ve doktorun onayladıysa gebelik ve emzirme döneminde dengeli beslenmeni destekleyebilir. Faydaları, annenin beslenmesini…
Yazıyı oku
Doğuma Hazırlık5 dk okuma
Doğum Öncesi Alışveriş Rehberi
Bebeğin gelmeden önce en çok işine yarayacak eşyaları kategorilere ayırdık. Amaç eksiksiz bir başlangıç seti kurmak; her şeyi baştan almak zorunda değilsin.
Yazıyı oku
Doğuma Hazırlık1 dk okuma
Hastane Çantası Kontrol Listesi
Bu liste, Momly uygulamasındaki hastane çantası kontrol listesinin birebir aynısıdır — anne, bebek, evraklar ve refakatçi için. Uygulamada her maddeyi tek tek…
Yazıyı oku
Doğuma Hazırlık1 dk okuma
Doktora Soracakların
Bu sorular, Momly uygulamasındaki “Doktora Soracaklarım” bölümünden alınmıştır. Uygulamada dilediğin soruyu kendi listene ekleyebilir, her randevuya hazırlıklı…
Yazıyı okuYolculuğuna Momly ile devam et
Haftanı takip et, senin için önemli olanları kaydet, tüm rehberleri cebinde taşı — hepsi iPhone’unda.